דיין פערזענליכען פאָרמולע וועט זיין פארמולירט פֿאַר דיין סאָרט דאַרף און קען אַנטהאַלטן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:
- רעטינאָל:אויך באקאנט ווי וויטאַמין א אַלקאָהאָל, געהערט צו די וויטאַמין א משפּחה מיט רעטינאַל און רעטינאָיק זויער (רעטינאָיק זויער).עס קענען העכערן די מאַטאַבאַליזאַם פון די הויט עפּידעמיס, פּאַמעלעך די אָנווער פון קאַלאַגאַן, באַפרייַען הויט אָפּרו און פֿאַרבעסערן רינגקאַלז.אין דער זעלביקער צייט, רעטינאָל קענען העלפן די שיכטע קאָרנעום פון די הויט צו ומקערן נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם, טיקאַן די סטראַטום קאָרנעום פון די הויט און פארשטארקן די שלאַבאַן פונקציע.
- וויטאַמין C:אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס ווייזלי ברייטאַנז, פירמס און סמודז די הויט.
ווי אַ זייער עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנט, וויטאַמין C האט די בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט פון ויסמיידן זויערשטאָף פריי ראַדאַקאַלז און ריליווינג ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז אין דעם גוף, וואָס העלפּס צו גרינגער מאַכן הויט שעדיקן געפֿירט דורך פונדרויסנדיק שעדיקן סיבות (אַזאַ ווי אַלטראַווייאַליט שטראַלן, פּאַלוטאַנץ, אאז"ו ו).אין דער זעלביקער צייט, וויטאַמין C קענען צושטעלן אַ רידוסינג מיקראָענוויראָנמענט, וואָס קענען העכערן די סינטעז פון קאַלאַגאַן אין הויט סעלז.
סאָלווע הויט זאָרגן פּראָבלעמס אַזאַ וויטונקל ספּאַץ, פייַן שורות און רינגקאַלז, רעדנאַס.
דעם פּשוט אָבער עפעקטיוו הויט זאָרגן רוטין העלפּס צו קעמפן די וואונדער פון יידזשינג דורך דזשענטלי מינאַמייזינג פייַן שורות און רינגקאַלז, לייטאַנינג כייפּערפּיגמאַנטיישאַן, ברייטאַנינג נודנע הויט און שרינגקינג פּאָרעס.דיין הויט וועט קוקן און פילן סמודער, פולער און געוויינטלעך ברייטער.
עס נעמט בלויז פינף מינוט אין דער מאָרגן און צוויי מינוט אין די אָוונט, און צוטרוי אונדז, בלויז פּערסיסטאַנס ווינס!
ווי אַ גאַנץ הויט זאָרגן פּראָגראַם, עס איז געזונט סוטאַד צו זיין אַ טאַלאַנט שטעלן פֿאַר זיך אָדער עמעצער איר ליב.
שריט 1: קלענזער - קלינז די פּנים, רימוווינג שמוץ און וידעפדיק ייל.טעגלעך שמוץ, פאַרפּעסטיקונג, לאָושאַנז, באַשטאַנד אָדער אנדערע פּראָדוקטן קענען פאַרמייַדן מאַקסימום אַבזאָרפּשאַן אין די הויט.
שריט 2: טאָונער - אויב אַ טאָונער איז אַ טייל פון דיין הויט זאָרגן רוטין, נוצן עס ווייַטער צו באַלאַנסירן דיין הויט ס ף און צוגרייטן עס פֿאַר סעראַמז.טאָונער אויך רימוווז וידעפדיק ייל אָדער פאַרביסן שמוץ לינקס הינטער נאָך קלענזינג.
טרעטן 3: סערום - צולייגן 2-3 טראפנס פון סערום צו ריין פינגגערטיפּס.צולייגן צו פייַכט הויט, ווי פייַכט הויט איז עטלעכע מאל מער פּערמיאַבאַל ווי טרוקן הויט.מאַסאַזש דזשענטלי אין די הויט צו לאָזן פול דורכדרונג און אַבזאָרפּשאַן.וואַרטן 5 מינוט פֿאַר די סערום צו גאָר אַרייַנציען.
שריט 4: מויסטשערייזער - פאַרענדיקן דיין הויט זאָרגן רוטין מיט אַ כיידרייטינג מויסטשערייזער צו פאַרשליסן די סערום.