רעטינאָל, מאַשמאָעס אַלעמען איז באַקאַנט מיט עס, ווייסט אַז עס איז אַ וויכטיקאַנטי-יידזשינגינגרידיאַנט.
אַזוי, וואָס מין פון ינגרידיאַנט איז רעטינאָל, וואָס זענען די אנדערע יפעקץ חוץ אַנטי-יידזשינג, און וואָס איז עס פּאַסיק פֿאַר?
וואָס איז רעטינאָל?
רעטינאָל איז אויך גערופן וויטאַמין א אָדער "וויטאַמין א אַלקאָהאָל".
עס איז אַ פעט-סאַליאַבאַל אַלקאָהאָל מאַטעריע וואָס האט די פונקציע פון רעגיאַלייטינג די מאַטאַבאַליזאַם פון די עפּאַדערמאַס און סטראַטום קאָרנעום.עס קענען אַנטקעגנשטעלנ יידזשינג, רעדוצירן סעבאָררהעאַ, צעפירן עפּידעמאַל פּיגמאַנץ און באַשיצן די עפּאַדערמאַל מיוקאָוסאַ פון באַקטיריאַל ינוואַזיע.
אונדזער גוף ס אייַזן מאַטאַבאַליזאַם, אויגן, ימיון סיסטעם און מיוקאַס מעמבריינז אַלע נוץ פון דעם וויטאַל מאַטעריע.
אויב וויטאַמין א איז דיפישאַנט, אויג סימפּטאָמס אַזאַ ווי זעאונג אָנווער, טרוקן און קעראַטיניזעד הויט, דיקריסט ימיונאַטי און אַנעמיאַ וועט דערשייַנען.
ניט בלויז פֿאַר אונדזער ללבער, וויטאַמין א איז אויך גוט פֿאַר אונדזער הויט.
וואָס איז אַזוי "מאַדזשיקאַל" וועגן רעטינאָל?
דערווייַל, רעטינאָל איז געהאלטן איינער פון די מערסט געפרואווט-און-אמת ינגרידיאַנץ אין פּנים און גוף זאָרגן.
צי געוויינט ווי אַן אַנטי-יידזשינג אָדער שיינקייט ינגרידיאַנט, דעם וויטאַמין א גיט פילע הויט בענעפיץ, אַזאַ ווי:
אַנטי-אַקסאַדיישאַן
רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, רעטינאָל פייץ הויט יידזשינג און ראַדוסאַז הויט דיסקאַלעריישאַן און רינגקאַלז געפֿירט דורך די זון.
אָבער, רעטינאָל טוט נישט באַשיצן די הויט פון זונענברען און קענען אַקשלי מאַכן די הויט מער שפּירעוודיק צו ליכט.
דעריבער, אויב איר טאָן נישט וועלן צו דאַרקאַן, ווען איר נוצן רעטינאָל פּראָדוקטן, איר מוזן זיין אָפּגעהיט ניט צו נוצן זיי בעשאַס דעם טאָג און נוצן זונשייַן.
פּראַמאָוץ קאַלאַגאַן סינטעז
רעטינאָל איז אַ מאַטעריע וואָס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון הויט קאַלאַגאַן, פּראַמאָוץ צעל גראָוט, און מאכט די סטרוקטור מער סטאַביל, דערמיט רידוסינג די טיפקייַט פון רינגקאַלז און מאַכן די הויט סמודער, טייטער און שטראַלנדיק.
מאַכן הויט מער יידל און גלאַט
רעטינאָל קענען אויך פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון אונדזער הויט דורך אַפעקטינג די וועג אונדזער פּאָרעס אַרבעט.די גרייס פון אונדזער הויט פּאָרעס איז לאַרגעלי באשלאסן דורך גענעטיק סיבות. רעטינאָל קענען פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון פּאָרעס, עקספאָוליייט און פאַרמייַדן פּאָרעס פון קלאָגד, מאכן די הויט מער יידל און גלאַט.
ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון מעלאַנין
אין דערצו, רעטינאָל קענען אויך ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון מעלאַנין, ברייטאַן הויט טאָן, און אויך האָבן אַ זיכער ווירקונג אויף פּיגמענט ספּאַץ.נאָך ניצן עס פֿאַר אַ צייט, איר קענען זען די פּיגמענט ספּאַץ וועלקן.
פֿאַר וועמען איז רעטינאָל פּאַסיק?
רעטינאָל איז גוט, אָבער ניט אַלע מענטשן און אַלע הויט טייפּס זענען פּאַסיק.
ניצן רעטינאָל דאַרפֿן צו בויען טאָלעראַנץ
אויב איר האָט נישט געוויינט אַ פּראָדוקט וואָס כּולל רעטינאָל פריער, עס קען נעמען עטלעכע מאָל פֿאַר דיין הויט צו אַדאַפּט צו די נייַע פּראָדוקט.ווען איר אָנהייב טריינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אָבסערווירן די טאָלעראַנץ פון די הויט.אויב די הויט ווערט רויט און פּילז אַוועק, עס איז ינטאַלעראַנס.
אין די פּנים פון ינטאַלעראַנס, מיר קענען אַדאַפּט אַ קליין סומע און פילע מאָל צו סלאָולי לייגן רעטינאָל פּראָדוקטן אין די הויט זאָרגן רוטין.פֿאַר בייַשפּיל, אָנהייבן מיט איין רעטינאָל פּראָדוקט, אָדער מישן עס מיט אנדערע פּראָדוקטן און נוצן עס שריט דורך שריט.
אויב הויט יריטיישאַן בלייַבט נאָך אַ וואָך פון נוצן, מיד האַלטן ניצן רעטינאָל פּראָדוקטן!
רעקאַמענדיד פֿאַר יענע מיט ייליק אַקני-פּראָנע הויט און ענלאַרגעד פּאָרעס
רעטינאָל וועט נישט פאַרמייַדן ברייקאַוץ, אָבער עס אַרבעט אויף אַקני-פּראָנע הויט צו מאַכן עס מער אפילו און גלאַט.מענטשן מיט ייליק הויט און גרויס פּאָרעס קענען פּרובירן עס.
זון שוץ
ווי דערמאנט אויבן, די ינגרידיאַנט רעטינאָל איז זייער שפּירעוודיק צו ליכט, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן רעטינאָל-באזירט פּראָדוקטן בייַ נאַכט.אויב איר מוזן נוצן עס בעשאַס דעם טאָג, זיין זיכער צו טאָן אַ גוט אַרבעט פון זון שוץ.
געהעריק סטאָרידזש איז שליסל
רעטינאָל איז גוט, אָבער די ינגרידיאַנט זיך איז אַנסטייבאַל.ווען יקספּאָוזד צו זונשייַן און לופט, רעטינאָל וועט פאַרערגערן און פאַרלירן זייַן טעטיקייט.דעריבער, אַלעמען זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ויסמיידן ליכט ווען סטאָרינג די פּראָדוקט, און פאַרשטייַפן די פלאַש היטל טייטלי.
עפעקטיוו ווען געוויינט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ
פּלוס, בשעת רעטינאָל איז שטאַרק, עס איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ.
אַלעמען דאַרף נאָך פאַרבינדן הויט זאָרגן פּראָדוקטן מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ לויט די נאַטור און צושטאַנד פון זייער הויט, אַזאַ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין E, אַסטאַקסאַנטהין, היאַלוראָניק זויער, אאז"ו ו, צו טאָפּל די הויט זאָרגן ווירקונג און מאַכן די הויט מער סטאַביל און אין בעסער צושטאַנד!
שוואַנגער פרויען ביטע ויסמייַדן רעטינאָל!
רעטינאָל אָדער רעטינאָידס געהערן צו די וויטאַמין א משפּחה.כאָטש זיי זענען ויסגעצייכנט אין די פעלד פון הויט געזונט, זיי אויך שטעלן ריסקס צו די פיטאַס אין די מוטער 'ס בויך.
אַזוי, אויב איר זענט פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער, אָדער זענען שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, זיין זיכער צו ויסמיידן רעטינאָל-באזירט הויט זאָרגן פּראָדוקטן.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 06-2023